¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Eva Kocsis & Kovácsné Gál Márta

HYROX Poznan — November 2, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · HUN

Tiempo Total: 01:37:32
Clasificación: #161
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Eva Kocsis

Kovácsné Gál Márta

2-3NOV20242 days

Completed

2,173

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:02 (55%)

Stations34:07 (35%)

Roxzone9:27 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:45/km+8.8%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:56	-
SkiErg	5:15	172
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:37	125
Running 3	6:31	-
Sled Pull	5:11	168
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	5:24	157
Running 5	6:44	-
Rowing	5:45	169
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:06	161
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	4:14	158
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:35	125
Running Total	54:02	164
Roxzone Total	9:27	159

HYROX Race Analysis: Eva Kocsis & Kovácsné Gál Márta

Eva Kocsis

Kovácsné Gál Márta

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Eva Kocsis

Kovácsné Gál Márta

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales