¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Albert Karczemny & Katarzyna Piechota Kaim

HYROX Poznan — November 2, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:45:13
Clasificación: #268
Clasificación GE: #61
Categoría: DOUBLES · OPEN

Albert Karczemny

Katarzyna Piechota Kaim

2-3NOV20242 days

Completed

2,173

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:05 (61%)

Stations31:52 (30%)

Roxzone9:21 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:01/km+18.0%16.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:54	-
SkiErg	4:50	266
Running 2	6:56	-
Sled Push	1:43	186
Running 3	6:53	-
Sled Pull	3:17	137
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	4:10	214
Running 5	7:14	-
Rowing	5:01	211
Running 6	11:18	-
Farmers Carry	1:53	204
Running 7	8:11	-
Sandbag Lunges	5:55	272
Running 8	8:29	-
Wall Balls	5:03	216
Running Total	1:04:05	272
Roxzone Total	9:21	251

HYROX Race Analysis: Albert Karczemny & Katarzyna Piechota Kaim

Albert Karczemny

Katarzyna Piechota Kaim

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Albert Karczemny

Katarzyna Piechota Kaim

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales