¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Min Hwa Andy Tan

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tiempo Total: 02:13:34
Clasificación: #886
Clasificación GE: #67
Categoría: SOLO · OPEN

Min Hwa Andy Tan

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running76:52 (58%)

Stations42:17 (32%)

Roxzone14:30 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:36/km+17.9%41.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:44	-
SkiErg	4:43	429
Running 2	8:35	-
Sled Push	3:41	597
Running 3	6:16	-
Sled Pull	6:34	596
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	7:01	741
Running 5	9:38	-
Rowing	5:44	806
Running 6	7:33	-
Farmers Carry	3:15	713
Running 7	10:07	-
Sandbag Lunges	5:40	499
Running 8	19:37	-
Wall Balls	5:39	140
Running Total	1:16:52	989
Roxzone Total	14:30	919

HYROX Race Analysis: Min Hwa Andy Tan

Min Hwa Andy Tan

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Min Hwa Andy Tan

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales