¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Denis Cedric Ragos Ty

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · PHI

Tiempo Total: 02:14:24
Clasificación: #893
Clasificación GE: #211
Categoría: SOLO · OPEN

Denis Cedric Ragos Ty

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running79:34 (59%)

Stations40:22 (30%)

Roxzone14:33 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:57/km-26.0%15.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:04	-
SkiErg	4:57	652
Running 2	9:44	-
Sled Push	3:41	596
Running 3	9:57	-
Sled Pull	6:02	479
Running 4	10:00	-
Burpee Broad Jump	4:17	165
Running 5	10:50	-
Rowing	5:33	694
Running 6	9:37	-
Farmers Carry	2:40	433
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	4:59	319
Running 8	13:12	-
Wall Balls	8:13	583
Running Total	1:19:34	1001
Roxzone Total	14:33	922

HYROX Race Analysis: Denis Cedric Ragos Ty

Denis Cedric Ragos Ty

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Denis Cedric Ragos Ty

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales