¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Colin Lew

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tiempo Total: 02:17:04
Clasificación: #915
Clasificación GE: #214
Categoría: SOLO · OPEN

Colin Lew

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:06 (53%)

Stations52:54 (39%)

Roxzone12:09 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:01/km+4.6%19.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:45	-
SkiErg	5:16	876
Running 2	8:46	-
Sled Push	4:17	782
Running 3	8:55	-
Sled Pull	10:49	979
Running 4	8:50	-
Burpee Broad Jump	4:42	254
Running 5	9:06	-
Rowing	6:13	935
Running 6	8:59	-
Farmers Carry	3:39	843
Running 7	9:10	-
Sandbag Lunges	5:31	466
Running 8	12:39	-
Wall Balls	12:27	902
Running Total	1:12:06	958
Roxzone Total	12:09	736

HYROX Race Analysis: Colin Lew

Colin Lew

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Colin Lew

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales