¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aaron Ezekiel Sabai

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tiempo Total: 03:08:41
Clasificación: #1008
Clasificación GE: #310
Categoría: SOLO · OPEN

Aaron Ezekiel Sabai

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running91:27 (48%)

Stations77:44 (41%)

Roxzone19:35 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:26/km+14.2%30.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:38	-
SkiErg	6:13	1026
Running 2	9:11	-
Sled Push	10:21	1032
Running 3	10:09	-
Sled Pull	9:59	949
Running 4	9:27	-
Burpee Broad Jump	12:39	1016
Running 5	17:39	-
Rowing	6:41	985
Running 6	9:47	-
Farmers Carry	5:31	1006
Running 7	10:29	-
Sandbag Lunges	7:13	808
Running 8	17:09	-
Wall Balls	19:07	1000
Running Total	1:31:27	1028
Roxzone Total	19:35	1027

HYROX Race Analysis: Aaron Ezekiel Sabai

Aaron Ezekiel Sabai

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aaron Ezekiel Sabai

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales