¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mary Rose Angelica Castellon

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · PHI

Tiempo Total: 02:21:54
Clasificación: #292
Clasificación GE: #85
Categoría: SOLO · OPEN

Mary Rose Angelica Castellon

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:18 (48%)

Stations57:35 (41%)

Roxzone16:06 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:32/km-8.3%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:31	-
SkiErg	6:14	294
Running 2	8:24	-
Sled Push	3:54	278
Running 3	8:56	-
Sled Pull	12:30	281
Running 4	9:06	-
Burpee Broad Jump	8:34	276
Running 5	8:25	-
Rowing	6:31	273
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	3:34	268
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	6:28	261
Running 8	9:13	-
Wall Balls	9:50	295
Running Total	1:08:18	292
Roxzone Total	16:06	314

HYROX Race Analysis: Mary Rose Angelica Castellon

Mary Rose Angelica Castellon

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mary Rose Angelica Castellon

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales