¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hemlata Mansukhani

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · PHI

Tiempo Total: 02:32:22
Clasificación: #307
Clasificación GE: #39
Categoría: SOLO · OPEN

Hemlata Mansukhani

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running79:17 (52%)

Stations56:03 (37%)

Roxzone17:07 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:55/km+8.2%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:35	-
SkiErg	5:36	212
Running 2	9:08	-
Sled Push	3:13	209
Running 3	9:22	-
Sled Pull	11:14	262
Running 4	10:09	-
Burpee Broad Jump	8:50	282
Running 5	10:45	-
Rowing	6:51	292
Running 6	9:47	-
Farmers Carry	3:11	222
Running 7	9:53	-
Sandbag Lunges	8:30	304
Running 8	11:43	-
Wall Balls	8:38	278
Running Total	1:19:17	313
Roxzone Total	17:07	316

HYROX Race Analysis: Hemlata Mansukhani

Hemlata Mansukhani

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hemlata Mansukhani

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales