¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tan Yin Gin Sean & Xu Jie Toh

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

Tiempo Total: 01:18:14
Clasificación: #28
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · PRO

Tan Yin Gin Sean

Xu Jie Toh

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:27 (55%)

Stations27:10 (35%)

Roxzone7:42 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:26/km+10.0%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:29	-
SkiErg	3:56	23
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:14	29
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:05	28
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:30	21
Running 5	5:24	-
Rowing	4:22	24
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:49	40
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:03	13
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:11	24
Running Total	43:27	30
Roxzone Total	7:42	32

HYROX Race Analysis: Tan Yin Gin Sean & Xu Jie Toh

Tan Yin Gin Sean

Xu Jie Toh

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tan Yin Gin Sean

Xu Jie Toh

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales