¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sara Pua & Agnes Chang

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

Tiempo Total: 01:40:22
Clasificación: #11
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Sara Pua

Agnes Chang

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:09 (55%)

Stations34:08 (34%)

Roxzone11:10 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:53/km+9.6%19.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:36	-
SkiErg	4:54	10
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:16	15
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:36	6
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:47	17
Running 5	9:31	-
Rowing	5:11	9
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:59	5
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:50	9
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:35	11
Running Total	55:09	12
Roxzone Total	11:10	15

HYROX Race Analysis: Sara Pua & Agnes Chang

Sara Pua

Agnes Chang

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sara Pua

Agnes Chang

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales