¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joseph Capps & Robert Templeton

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:13:17
Clasificación: #33
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joseph Capps

Robert Templeton

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:45 (57%)

Stations24:48 (34%)

Roxzone6:49 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:13/km+19.9%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:18	222
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:41	88
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:10	167
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:26	41
Running 5	5:26	-
Rowing	4:13	9
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:25	23
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:04	98
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:31	265
Running Total	41:45	47
Roxzone Total	6:49	68

HYROX Race Analysis: Joseph Capps & Robert Templeton

Joseph Capps

Robert Templeton

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joseph Capps

Robert Templeton

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales