¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Xun Zhi Marcus Chia & Jian Xiong Ho

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:19:31
Clasificación: #115
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Xun Zhi Marcus Chia

Jian Xiong Ho

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:55 (59%)

Stations25:05 (32%)

Roxzone7:35 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+2.7%4.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:19	241
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:48	150
Running 3	5:51	-
Sled Pull	2:42	44
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:37	60
Running 5	5:36	-
Rowing	4:23	39
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:24	18
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:25	187
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:27	247
Running Total	46:55	167
Roxzone Total	7:35	112

HYROX Race Analysis: Xun Zhi Marcus Chia & Jian Xiong Ho

Xun Zhi Marcus Chia

Jian Xiong Ho

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Xun Zhi Marcus Chia

Jian Xiong Ho

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales