¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Haries Samad & Malik Mohd Nasir

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:24:45
Clasificación: #186
Clasificación GE: #120
Categoría: DOUBLES · OPEN

Haries Samad

Malik Mohd Nasir

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:13 (57%)

Stations28:27 (34%)

Roxzone8:09 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:02/km+11.2%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:37	447
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:21	447
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:01	110
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:55	120
Running 5	5:58	-
Rowing	4:40	152
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:04	428
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:39	477
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:10	167
Running Total	48:13	211
Roxzone Total	8:09	158

HYROX Race Analysis: Haries Samad & Malik Mohd Nasir

Haries Samad

Malik Mohd Nasir

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Haries Samad

Malik Mohd Nasir

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales