¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Siva Agasti & Ahmad Syakir Bin Ahmad Khalis

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:31:50
Clasificación: #336
Clasificación GE: #67
Categoría: DOUBLES · OPEN

Siva Agasti

Ahmad Syakir Bin Ahmad Khalis

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:34 (57%)

Stations28:55 (31%)

Roxzone10:26 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:34/km+1.4%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:37	443
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:38	67
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:10	160
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:09	180
Running 5	7:15	-
Rowing	5:26	484
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:28	39
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:23	182
Running 8	7:04	-
Wall Balls	6:04	486
Running Total	52:34	341
Roxzone Total	10:26	335

HYROX Race Analysis: Siva Agasti & Ahmad Syakir Bin Ahmad Khalis

Siva Agasti

Ahmad Syakir Bin Ahmad Khalis

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Siva Agasti

Ahmad Syakir Bin Ahmad Khalis

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales