¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pornpong Sakdapat & Sittichai Tantiworatanatikul

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · THA

Tiempo Total: 01:53:18
Clasificación: #514
Clasificación GE: #318
Categoría: DOUBLES · OPEN

Pornpong Sakdapat

Sittichai Tantiworatanatikul

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:00 (57%)

Stations33:09 (29%)

Roxzone15:14 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:07/km+10.6%23.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:38	-
SkiErg	4:50	522
Running 2	6:45	-
Sled Push	2:30	493
Running 3	7:02	-
Sled Pull	3:34	302
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	5:46	555
Running 5	7:48	-
Rowing	5:28	493
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	1:41	156
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	4:25	449
Running 8	13:03	-
Wall Balls	4:55	352
Running Total	1:05:00	504
Roxzone Total	15:14	550

HYROX Race Analysis: Pornpong Sakdapat & Sittichai Tantiworatanatikul

Pornpong Sakdapat

Sittichai Tantiworatanatikul

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pornpong Sakdapat

Sittichai Tantiworatanatikul

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales