¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Richelle Samy & Jennifer Gustafsson

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:42:02
Clasificación: #301
Clasificación GE: #142
Categoría: DOUBLES · OPEN

Richelle Samy

Jennifer Gustafsson

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:09 (55%)

Stations35:11 (34%)

Roxzone10:47 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:01/km+4.2%3.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:20	-
SkiErg	5:28	446
Running 2	6:43	-
Sled Push	1:44	115
Running 3	6:49	-
Sled Pull	6:12	302
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	5:35	443
Running 5	6:54	-
Rowing	5:35	286
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:15	366
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	3:57	331
Running 8	7:27	-
Wall Balls	4:25	403
Running Total	56:09	256
Roxzone Total	10:47	309

HYROX Race Analysis: Richelle Samy & Jennifer Gustafsson

Richelle Samy

Jennifer Gustafsson

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Richelle Samy

Jennifer Gustafsson

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales