¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Azlitah Jaffar & Collins Shreepreetha Thomas

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 02:00:46
Clasificación: #457
Clasificación GE: #212
Categoría: DOUBLES · OPEN

Azlitah Jaffar

Collins Shreepreetha Thomas

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running73:37 (61%)

Stations33:38 (28%)

Roxzone13:33 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:12/km+8.5%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:53	-
SkiErg	4:45	102
Running 2	8:05	-
Sled Push	1:59	267
Running 3	8:29	-
Sled Pull	6:16	315
Running 4	9:20	-
Burpee Broad Jump	5:03	384
Running 5	9:07	-
Rowing	5:27	217
Running 6	9:06	-
Farmers Carry	1:59	189
Running 7	8:46	-
Sandbag Lunges	4:03	355
Running 8	9:54	-
Wall Balls	4:06	359
Running Total	1:13:37	471
Roxzone Total	13:33	466

HYROX Race Analysis: Azlitah Jaffar & Collins Shreepreetha Thomas

Azlitah Jaffar

Collins Shreepreetha Thomas

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Azlitah Jaffar

Collins Shreepreetha Thomas

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales