¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Eugenia Lim & Dawn Sonia Lim

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 02:18:07
Clasificación: #495
Clasificación GE: #178
Categoría: DOUBLES · OPEN

Eugenia Lim

Dawn Sonia Lim

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running77:16 (56%)

Stations43:57 (32%)

Roxzone16:59 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:40/km+6.3%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:09	-
SkiErg	5:26	438
Running 2	9:18	-
Sled Push	3:46	509
Running 3	9:28	-
Sled Pull	9:20	485
Running 4	9:21	-
Burpee Broad Jump	5:57	460
Running 5	9:34	-
Rowing	6:50	496
Running 6	9:37	-
Farmers Carry	2:23	449
Running 7	9:53	-
Sandbag Lunges	4:51	457
Running 8	12:00	-
Wall Balls	5:24	466
Running Total	1:17:16	480
Roxzone Total	16:59	499

HYROX Race Analysis: Eugenia Lim & Dawn Sonia Lim

Eugenia Lim

Dawn Sonia Lim

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Eugenia Lim

Dawn Sonia Lim

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales