¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ervin Chan & Lydia Lim

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 02:17:25
Clasificación: #379
Clasificación GE: #42
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ervin Chan

Lydia Lim

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running82:31 (60%)

Stations41:55 (30%)

Roxzone13:04 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:19/km+19.5%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:42	-
SkiErg	4:52	305
Running 2	8:47	-
Sled Push	2:07	93
Running 3	9:35	-
Sled Pull	5:39	206
Running 4	9:32	-
Burpee Broad Jump	4:49	325
Running 5	9:55	-
Rowing	5:38	327
Running 6	10:45	-
Farmers Carry	2:39	379
Running 7	10:30	-
Sandbag Lunges	6:13	371
Running 8	14:48	-
Wall Balls	9:58	382
Running Total	1:22:31	388
Roxzone Total	13:04	335

HYROX Race Analysis: Ervin Chan & Lydia Lim

Ervin Chan

Lydia Lim

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ervin Chan

Lydia Lim

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales