¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kenneth Ramsay

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 02:20:02
Clasificación: #111
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · PRO

Kenneth Ramsay

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running60:08 (43%)

Stations69:42 (50%)

Roxzone10:16 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:31/km+32.1%19.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:47	118
Running 2	6:32	-
Sled Push	7:27	118
Running 3	7:09	-
Sled Pull	10:06	115
Running 4	7:49	-
Burpee Broad Jump	9:56	114
Running 5	8:43	-
Rowing	5:25	110
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	2:47	95
Running 7	8:38	-
Sandbag Lunges	11:19	111
Running 8	8:48	-
Wall Balls	17:55	111
Running Total	1:00:08	117
Roxzone Total	10:16	118

HYROX Race Analysis: Kenneth Ramsay

Kenneth Ramsay

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kenneth Ramsay

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales