¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Miranda Sametz

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · CAN

Tiempo Total: 01:13:42
Clasificación: #31
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · PRO

Miranda Sametz

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:01 (50%)

Stations32:45 (44%)

Roxzone3:59 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:38/km+8.9%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:28	22
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:10	35
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:15	72
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:27	5
Running 5	4:57	-
Rowing	4:51	48
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:16	43
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:33	46
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:45	22
Running Total	37:01	35
Roxzone Total	3:59	33

HYROX Race Analysis: Miranda Sametz

Miranda Sametz

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Miranda Sametz

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales