¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Casper Karlsson

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · SWE

Tiempo Total: 01:17:59
Clasificación: #572
Clasificación GE: #82
Categoría: SOLO · OPEN

Casper Karlsson

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running38:34 (49%)

Stations34:36 (44%)

Roxzone4:52 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:49/km-1.0%11.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:29	1048
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:27	1287
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:57	1050
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:56	981
Running 5	5:06	-
Rowing	4:31	429
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:59	693
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:04	283
Running 8	4:07	-
Wall Balls	5:13	321
Running Total	38:34	521
Roxzone Total	4:52	757

HYROX Race Analysis: Casper Karlsson

Casper Karlsson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Casper Karlsson

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales