¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Damian Martin

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:41:40
Clasificación: #1271
Clasificación GE: #85
Categoría: SOLO · OPEN

Damian Martin

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running48:35 (48%)

Stations46:43 (46%)

Roxzone6:24 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:05/km+12.3%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:59	1402
Running 2	5:59	-
Sled Push	3:35	1260
Running 3	6:21	-
Sled Pull	6:19	1339
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	9:16	1375
Running 5	6:46	-
Rowing	5:23	1347
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:46	1293
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	6:22	1166
Running 8	5:45	-
Wall Balls	8:03	1102
Running Total	48:35	1241
Roxzone Total	6:24	1207

HYROX Race Analysis: Damian Martin

Damian Martin

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Damian Martin

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales