¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aaron White

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:00:32
Clasificación: #1403
Clasificación GE: #287
Categoría: SOLO · OPEN

Aaron White

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running61:33 (51%)

Stations51:29 (43%)

Roxzone7:34 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:42/km+10.0%18.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:27	915
Running 2	7:09	-
Sled Push	3:33	1251
Running 3	8:12	-
Sled Pull	5:34	1231
Running 4	8:22	-
Burpee Broad Jump	12:41	1444
Running 5	8:40	-
Rowing	5:28	1367
Running 6	8:45	-
Farmers Carry	2:30	1148
Running 7	7:52	-
Sandbag Lunges	9:02	1405
Running 8	8:30	-
Wall Balls	8:14	1133
Running Total	1:01:33	1419
Roxzone Total	7:34	1355

HYROX Race Analysis: Aaron White

Aaron White

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aaron White

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales