¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emma Cullion & Jacqueline James

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:34:31
Clasificación: #130
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · PRO

Emma Cullion

Jacqueline James

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running51:35 (55%)

Stations36:20 (38%)

Roxzone6:40 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:27/km+8.2%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:43	128
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:46	128
Running 3	6:45	-
Sled Pull	5:32	137
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	4:52	135
Running 5	7:02	-
Rowing	5:12	126
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:21	140
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	5:13	133
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:41	136
Running Total	51:35	122
Roxzone Total	6:40	130

HYROX Race Analysis: Emma Cullion & Jacqueline James

Emma Cullion

Jacqueline James

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emma Cullion

Jacqueline James

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales