¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pauline Houston & Thomas Houston

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:29:59
Clasificación: #648
Clasificación GE: #131
Categoría: DOUBLES · OPEN

Pauline Houston

Thomas Houston

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running51:58 (58%)

Stations32:34 (36%)

Roxzone5:32 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:30/km+8.9%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:16	529
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:29	735
Running 3	7:03	-
Sled Pull	4:26	689
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:49	743
Running 5	6:54	-
Rowing	4:59	623
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:12	815
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	4:46	651
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:37	458
Running Total	51:58	638
Roxzone Total	5:32	542

HYROX Race Analysis: Pauline Houston & Thomas Houston

Pauline Houston

Thomas Houston

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pauline Houston

Thomas Houston

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales