¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ali Weir & Lisa Charters

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:11:56
Clasificación: #182
Clasificación GE: #94
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ali Weir

Lisa Charters

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running40:08 (56%)

Stations27:40 (38%)

Roxzone4:11 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:01/km+13.8%13.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:17	574
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:56	318
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:27	406
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:32	404
Running 5	5:29	-
Rowing	4:50	522
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:33	164
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:54	383
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:11	284
Running Total	40:08	136
Roxzone Total	4:11	153

HYROX Race Analysis: Ali Weir & Lisa Charters

Ali Weir

Lisa Charters

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ali Weir

Lisa Charters

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales