¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gustavo Grijalva

HYROX Chicago Navy Pier — November 16, 2024

Chicago, United States · SOLO · PRO · CRC

Tiempo Total: 01:39:33
Clasificación: #175
Clasificación GE: #35
Categoría: SOLO · PRO

Gustavo Grijalva

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16NOV2024

Completed

2,959

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:37 (45%)

Stations43:29 (44%)

Roxzone11:33 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:35/km+18.0%16.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:40	188
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:44	129
Running 3	5:39	-
Sled Pull	8:27	187
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:01	89
Running 5	5:50	-
Rowing	5:06	182
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:21	144
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	6:40	176
Running 8	6:58	-
Wall Balls	8:30	177
Running Total	44:37	171
Roxzone Total	11:33	199

HYROX Race Analysis: Gustavo Grijalva

Gustavo Grijalva

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gustavo Grijalva

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales