¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jaclyn Frymark

HYROX Chicago Navy Pier — November 16, 2024

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:32:08
Clasificación: #285
Clasificación GE: #57
Categoría: SOLO · OPEN

Jaclyn Frymark

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16NOV2024

Completed

2,959

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:40 (48%)

Stations41:18 (45%)

Roxzone6:15 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:35/km+14.5%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:41	62
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:38	256
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:10	250
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	6:38	327
Running 5	5:58	-
Rowing	5:15	238
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:42	514
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	6:25	468
Running 8	6:15	-
Wall Balls	7:49	508
Running Total	44:40	215
Roxzone Total	6:15	145

HYROX Race Analysis: Jaclyn Frymark

Jaclyn Frymark

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jaclyn Frymark

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales