¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laylani Aguilar

HYROX Chicago Navy Pier — November 16, 2024

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:35:17
Clasificación: #332
Clasificación GE: #65
Categoría: SOLO · OPEN

Laylani Aguilar

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16NOV2024

Completed

2,959

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:53 (55%)

Stations36:12 (38%)

Roxzone6:17 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:37/km+20.9%17.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	5:04	288
Running 2	5:44	-
Sled Push	3:15	482
Running 3	7:32	-
Sled Pull	5:36	350
Running 4	7:50	-
Burpee Broad Jump	5:15	145
Running 5	7:02	-
Rowing	5:19	270
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:21	405
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:26	162
Running 8	7:17	-
Wall Balls	4:56	178
Running Total	52:53	449
Roxzone Total	6:17	150

HYROX Race Analysis: Laylani Aguilar

Laylani Aguilar

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laylani Aguilar

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales