¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rosangela Guerrero

HYROX Chicago Navy Pier — November 16, 2024

Chicago, United States · SOLO · OPEN · DOM

Tiempo Total: 02:00:30
Clasificación: #541
Clasificación GE: #115
Categoría: SOLO · OPEN

Rosangela Guerrero

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16NOV2024

Completed

2,959

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:09 (54%)

Stations45:27 (38%)

Roxzone9:58 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:09/km+13.2%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:50	-
SkiErg	5:27	495
Running 2	6:49	-
Sled Push	2:19	119
Running 3	7:57	-
Sled Pull	6:20	466
Running 4	8:43	-
Burpee Broad Jump	7:28	416
Running 5	9:19	-
Rowing	5:52	497
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	2:57	551
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	6:46	494
Running 8	8:48	-
Wall Balls	8:18	533
Running Total	1:05:09	573
Roxzone Total	9:58	520

HYROX Race Analysis: Rosangela Guerrero

Rosangela Guerrero

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rosangela Guerrero

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales