¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sharon Mwale & Victor Bernard

HYROX Chicago Navy Pier — November 16, 2024

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:48:13
Clasificación: #360
Clasificación GE: #196
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sharon Mwale

Victor Bernard

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16NOV2024

Completed

2,959

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:54 (62%)

Stations29:20 (27%)

Roxzone12:03 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:22/km+24.5%20.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:31	304
Running 2	7:12	-
Sled Push	2:36	345
Running 3	7:39	-
Sled Pull	3:51	214
Running 4	8:00	-
Burpee Broad Jump	3:18	175
Running 5	9:15	-
Rowing	5:17	348
Running 6	11:09	-
Farmers Carry	1:46	193
Running 7	8:58	-
Sandbag Lunges	3:33	123
Running 8	9:43	-
Wall Balls	4:28	269
Running Total	1:06:54	375
Roxzone Total	12:03	378

HYROX Race Analysis: Sharon Mwale & Victor Bernard

Sharon Mwale

Victor Bernard

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sharon Mwale

Victor Bernard

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales