¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lee Hodgson

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:23:02
Clasificación: #429
Clasificación GE: #14
Categoría: SOLO · OPEN

Lee Hodgson

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:06 (49%)

Stations35:19 (43%)

Roxzone6:40 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:08/km+11.3%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:21	373
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:41	241
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:59	154
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:00	426
Running 5	4:59	-
Rowing	4:40	310
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:00	300
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:31	572
Running 8	5:24	-
Wall Balls	7:07	724
Running Total	41:06	551
Roxzone Total	6:40	253

HYROX Race Analysis: Lee Hodgson

Lee Hodgson

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lee Hodgson

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales