¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Fernandez

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:43:27
Clasificación: #908
Clasificación GE: #76
Categoría: SOLO · OPEN

David Fernandez

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:39 (56%)

Stations36:25 (35%)

Roxzone9:27 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:12/km-4.1%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:14	217
Running 2	7:17	-
Sled Push	3:18	612
Running 3	7:35	-
Sled Pull	5:15	649
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	5:46	617
Running 5	7:26	-
Rowing	4:56	611
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	3:01	912
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	5:08	449
Running 8	8:17	-
Wall Balls	4:47	147
Running Total	57:39	1032
Roxzone Total	9:27	790

HYROX Race Analysis: David Fernandez

David Fernandez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Fernandez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales