¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ali Ayed

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · KUW

Tiempo Total: 02:39:59
Clasificación: #1064
Clasificación GE: #223
Categoría: SOLO · OPEN

Ali Ayed

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running85:28 (53%)

Stations60:52 (38%)

Roxzone13:45 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:41/km+27.6%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:47	-
SkiErg	5:13	1039
Running 2	9:14	-
Sled Push	3:42	811
Running 3	9:43	-
Sled Pull	7:19	1013
Running 4	9:54	-
Burpee Broad Jump	11:30	1061
Running 5	10:58	-
Rowing	6:00	1047
Running 6	10:52	-
Farmers Carry	2:51	846
Running 7	11:47	-
Sandbag Lunges	12:35	1060
Running 8	12:16	-
Wall Balls	11:42	1040
Running Total	1:25:28	1079
Roxzone Total	13:45	1053

HYROX Race Analysis: Ali Ayed

Ali Ayed

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ali Ayed

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales