¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alana Jane Hutt

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:31:52
Clasificación: #177
Clasificación GE: #46
Categoría: SOLO · OPEN

Alana Jane Hutt

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:55 (47%)

Stations42:32 (46%)

Roxzone6:29 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:22/km+1.0%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:25	-
SkiErg	5:45	404
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:34	83
Running 3	5:14	-
Sled Pull	6:24	279
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:04	193
Running 5	5:08	-
Rowing	6:05	366
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:48	339
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:45	145
Running 8	6:26	-
Wall Balls	8:07	341
Running Total	42:55	170
Roxzone Total	6:29	57

HYROX Race Analysis: Alana Jane Hutt

Alana Jane Hutt

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alana Jane Hutt

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales