¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marilena Deiana

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:51:03
Clasificación: #358
Clasificación GE: #36
Categoría: SOLO · OPEN

Marilena Deiana

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:22 (62%)

Stations36:26 (33%)

Roxzone6:19 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:33/km+0.3%22.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:21	-
SkiErg	5:05	169
Running 2	9:40	-
Sled Push	2:35	88
Running 3	9:39	-
Sled Pull	5:41	183
Running 4	9:39	-
Burpee Broad Jump	5:16	100
Running 5	9:40	-
Rowing	6:01	358
Running 6	9:39	-
Farmers Carry	1:40	13
Running 7	9:42	-
Sandbag Lunges	4:54	175
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:14	97
Running Total	1:08:22	436
Roxzone Total	6:19	51

HYROX Race Analysis: Marilena Deiana

Marilena Deiana

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marilena Deiana

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales