¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: María Fernanda Larez Gil

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · VEN

Tiempo Total: 01:55:11
Clasificación: #379
Clasificación GE: #54
Categoría: SOLO · OPEN

María Fernanda Larez Gil

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:05 (56%)

Stations43:13 (37%)

Roxzone7:58 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:01/km+101.6%30.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:54	-
SkiErg	5:34	359
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:57	187
Running 3	5:34	-
Sled Pull	8:08	410
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	6:03	191
Running 5	10:13	-
Rowing	5:56	341
Running 6	10:19	-
Farmers Carry	2:08	145
Running 7	10:27	-
Sandbag Lunges	6:14	329
Running 8	10:46	-
Wall Balls	6:13	191
Running Total	1:04:05	428
Roxzone Total	7:58	177

HYROX Race Analysis: María Fernanda Larez Gil

María Fernanda Larez Gil

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

María Fernanda Larez Gil

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales