¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alberto Valleto & Arturo Wojta

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:27:12
Clasificación: #95
Clasificación GE: #56
Categoría: DOUBLES · PRO

Alberto Valleto

Arturo Wojta

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:11 (48%)

Stations34:46 (40%)

Roxzone10:22 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:17/km+12.1%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:10	103
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:34	82
Running 3	5:07	-
Sled Pull	7:27	106
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:06	81
Running 5	5:09	-
Rowing	4:51	98
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:09	103
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:05	98
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:24	97
Running Total	42:11	82
Roxzone Total	10:22	103

HYROX Race Analysis: Alberto Valleto & Arturo Wojta

Alberto Valleto

Arturo Wojta

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alberto Valleto

Arturo Wojta

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales