¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alan Horgan & Joe Ennis

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:31:50
Clasificación: #98
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · PRO

Alan Horgan

Joe Ennis

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:53 (59%)

Stations29:17 (32%)

Roxzone8:44 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:44/km-41.2%19.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:56	-
SkiErg	3:58	84
Running 2	10:12	-
Sled Push	2:15	49
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:34	90
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	2:55	76
Running 5	6:29	-
Rowing	4:34	80
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:33	23
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:26	81
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:02	47
Running Total	53:53	104
Roxzone Total	8:44	94

HYROX Race Analysis: Alan Horgan & Joe Ennis

Alan Horgan

Joe Ennis

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alan Horgan

Joe Ennis

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales