¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Diego Durante & Fernando Llorente

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:45:18
Clasificación: #105
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · PRO

Diego Durante

Fernando Llorente

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:13 (61%)

Stations33:03 (31%)

Roxzone8:04 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:02/km-39.9%27.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:53	69
Running 2	9:54	-
Sled Push	3:10	104
Running 3	10:07	-
Sled Pull	5:52	95
Running 4	10:27	-
Burpee Broad Jump	2:32	40
Running 5	10:33	-
Rowing	4:38	87
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:21	106
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:53	93
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:44	99
Running Total	1:04:13	109
Roxzone Total	8:04	86

HYROX Race Analysis: Diego Durante & Fernando Llorente

Diego Durante

Fernando Llorente

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Diego Durante

Fernando Llorente

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales