¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sonia Garcia Canoura & Eliana Rodríguez Zulliger

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:42:35
Clasificación: #34
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · PRO

Sonia Garcia Canoura

Eliana Rodríguez Zulliger

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:34 (58%)

Stations31:27 (31%)

Roxzone11:37 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:27/km-14.0%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:26	-
SkiErg	4:40	28
Running 2	8:26	-
Sled Push	2:10	10
Running 3	7:17	-
Sled Pull	5:10	21
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	3:10	20
Running 5	6:57	-
Rowing	4:37	12
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	1:52	16
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	5:12	32
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:36	30
Running Total	59:34	36
Roxzone Total	11:37	34

HYROX Race Analysis: Sonia Garcia Canoura & Eliana Rodríguez Zulliger

Sonia Garcia Canoura

Eliana Rodríguez Zulliger

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sonia Garcia Canoura

Eliana Rodríguez Zulliger

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales