¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rhys Brydon & Shane Lee

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IND

Tiempo Total: 01:09:48
Clasificación: #207
Clasificación GE: #63
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rhys Brydon

Shane Lee

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:13 (55%)

Stations24:53 (36%)

Roxzone6:46 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:46/km+11.0%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:22	-
SkiErg	3:48	158
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:02	482
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:21	368
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:35	178
Running 5	4:44	-
Rowing	4:24	310
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:29	186
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:20	231
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:54	240
Running Total	38:13	209
Roxzone Total	6:46	290

HYROX Race Analysis: Rhys Brydon & Shane Lee

Rhys Brydon

Shane Lee

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rhys Brydon

Shane Lee

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales