¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luis Angel Medina Barrocal & Alberto Urbon Payo

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:12:03
Clasificación: #282
Clasificación GE: #144
Categoría: DOUBLES · OPEN

Luis Angel Medina Barrocal

Alberto Urbon Payo

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:58 (55%)

Stations24:59 (35%)

Roxzone7:12 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:00/km+10.7%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:00	391
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:31	58
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:36	491
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:06	37
Running 5	5:11	-
Rowing	4:36	483
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:22	83
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:36	359
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:12	414
Running Total	39:58	302
Roxzone Total	7:12	366

HYROX Race Analysis: Luis Angel Medina Barrocal & Alberto Urbon Payo

Luis Angel Medina Barrocal

Alberto Urbon Payo

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luis Angel Medina Barrocal

Alberto Urbon Payo

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales