¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christian Caamaño Abelenda & Alexandre Muiño Garrido

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:14:55
Clasificación: #372
Clasificación GE: #124
Categoría: DOUBLES · OPEN

Christian Caamaño Abelenda

Alexandre Muiño Garrido

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:51 (54%)

Stations26:40 (36%)

Roxzone7:30 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:06/km+9.4%4.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:04	-
SkiErg	3:47	129
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:14	601
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:50	562
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:27	133
Running 5	5:13	-
Rowing	4:36	483
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:06	661
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:34	348
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:06	373
Running Total	40:51	358
Roxzone Total	7:30	431

HYROX Race Analysis: Christian Caamaño Abelenda & Alexandre Muiño Garrido

Christian Caamaño Abelenda

Alexandre Muiño Garrido

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Christian Caamaño Abelenda

Alexandre Muiño Garrido

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales