¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Angel Juan Izquierdo & Cristian Garcia

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:23:36
Clasificación: #579
Clasificación GE: #276
Categoría: DOUBLES · OPEN

Angel Juan Izquierdo

Cristian Garcia

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:17 (49%)

Stations29:32 (35%)

Roxzone12:50 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:10/km-4.0%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:11	554
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:28	660
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:26	655
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:32	519
Running 5	4:54	-
Rowing	5:14	688
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:48	513
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:25	276
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:28	517
Running Total	41:17	385
Roxzone Total	12:50	697

HYROX Race Analysis: Angel Juan Izquierdo & Cristian Garcia

Angel Juan Izquierdo

Cristian Garcia

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Angel Juan Izquierdo

Cristian Garcia

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales