¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ivan Ramirez & Toni Ramírez

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:27:35
Clasificación: #629
Clasificación GE: #205
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ivan Ramirez

Toni Ramírez

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:11 (50%)

Stations28:47 (33%)

Roxzone14:42 (17%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:39/km-49.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:14	582
Running 2	9:58	-
Sled Push	2:15	609
Running 3	10:31	-
Sled Pull	4:35	667
Running 4	10:32	-
Burpee Broad Jump	2:45	252
Running 5	4:37	-
Rowing	4:51	618
Running 6	2:42	-
Farmers Carry	1:35	295
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:20	236
Running 8	3:07	-
Wall Balls	5:12	641
Running Total	44:11	525
Roxzone Total	14:42	701

HYROX Race Analysis: Ivan Ramirez & Toni Ramírez

Ivan Ramirez

Toni Ramírez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ivan Ramirez

Toni Ramírez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales