¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Macarena Ferran & Guillermina Fuentes Arquero

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:12:59
Clasificación: #34
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Macarena Ferran

Guillermina Fuentes Arquero

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:43 (56%)

Stations25:52 (35%)

Roxzone6:28 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:05/km+10.4%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:36	152
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:51	259
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:21	34
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:48	20
Running 5	5:12	-
Rowing	4:46	58
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:54	252
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:12	80
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:24	10
Running Total	40:43	51
Roxzone Total	6:28	37

HYROX Race Analysis: Macarena Ferran & Guillermina Fuentes Arquero

Macarena Ferran

Guillermina Fuentes Arquero

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Macarena Ferran

Guillermina Fuentes Arquero

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales