¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mariana Patricia Tejada Bermúdez & Elena Manolii

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · PER

Tiempo Total: 01:32:59
Clasificación: #337
Clasificación GE: #155
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mariana Patricia Tejada Bermúdez

Elena Manolii

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:40 (54%)

Stations33:26 (36%)

Roxzone8:59 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:20/km+9.1%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:19	-
SkiErg	5:07	430
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:03	372
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:55	379
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:34	331
Running 5	6:13	-
Rowing	5:25	347
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:04	372
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:48	424
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:30	330
Running Total	50:40	337
Roxzone Total	8:59	278

HYROX Race Analysis: Mariana Patricia Tejada Bermúdez & Elena Manolii

Mariana Patricia Tejada Bermúdez

Elena Manolii

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mariana Patricia Tejada Bermúdez

Elena Manolii

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales