¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Irene Juan Villegas & Rocio Gilabert Alvarez

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:34:26
Clasificación: #358
Clasificación GE: #55
Categoría: DOUBLES · OPEN

Irene Juan Villegas

Rocio Gilabert Alvarez

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:33 (59%)

Stations31:10 (33%)

Roxzone7:47 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:57/km+7.7%20.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:35	-
SkiErg	5:11	446
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:34	77
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:53	132
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:38	345
Running 5	6:30	-
Rowing	5:15	283
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:04	379
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:13	333
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:22	292
Running Total	55:33	418
Roxzone Total	7:47	162

HYROX Race Analysis: Irene Juan Villegas & Rocio Gilabert Alvarez

Irene Juan Villegas

Rocio Gilabert Alvarez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Irene Juan Villegas

Rocio Gilabert Alvarez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales